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わきが対策と運動と入浴

運動不足で汗をかかない人や冷房の効いた室内に長時間いて汗をかかない人はわきがの臭いを悪化させやすいといえます。汗をかかないのだからわきがの匂いが少なくなりそうなのに不思議ですね。

普段から汗をあまりかかない生活をしていると汗を出す機能が衰えて、いざ汗を出そうとすると働いていなかった汗腺がどっと開いて濃い汗が出てくるようになるのです。濃い汗とはアポクリン汗です。そのためわきがの臭いを悪化させてしまう原因になります。

対策としてはスポーツをして汗をかくこと、シャワーだけで済まさずにお風呂にゆったり浸かること、半身浴など身体の芯から温まって汗を出すことも体臭軽減に効果的です。

スムースにさらさらの汗を出せるように生活習慣を見直してみましょう。



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