わきがの人の割合は日本ではそれほど多くなく、約一割程度と言われています。日本人より体臭の強い欧米人と比べるとわきがの人はずっと少ないのですが、臭いに敏感なことで気にする人も多く、また食生活の急激な欧米化でわきがの人も増加しています。
わきがの原因には、食生活の変化に伴う体質の変化が一番大きな理由にあげられます。高蛋白で高脂肪の欧米型の食生活が明らかに体臭やわきがを強くする原因とされています。また欧米型の食事は、カロリーや脂肪分がたっぷりなこってりした食べ物が多く、いです。
血液を酸性に傾けさせます。
蛋白質や脂肪分の多い肉類、脂肪酸や中性脂肪が多く含まれている乳製品や卵など、欧米型の食事には匂いを強くする成分が多いことが特徴で、あっさりとした伝統的な和食と正反対です。
脂肪酸の過剰摂取は皮脂腺の活動を活発にして肌を油っぽくさせたり、アポクリン汗腺を刺激して発達させ、わきが臭の原因になります。
油分の多い食べ物、刺激の強い料理、タバコやアルコールなどもわきがの臭いを悪化させる働きがありますので、気になるようなら控えましょう。
