わきが対策に効果的なものは入浴、運動、食事、ストレスの軽減などですが、その他にも簡単に実行できて効果のあるものがあります。緑茶がそのひとつですが、緑茶には強い抗菌剤作用があるため、体内にある過酸化脂肪の生成を抑えて、わきがの臭いを予防する働きがあるとされています。濃い緑茶で汗の多い場所を湿布したり、拭いたりすると殺菌力も働いてわきが対策にも効果的です。
また吸湿性の良い天然素材で汗をかいたらすぐに吸収、蒸散してくれる下着を使用することも重要です。シャツを直接素肌に着るよりも、わきが対策には下着着用がお勧めです。
運動不足などで汗をかかない生活を送っている人や、冷房の効いた室内ばかりで過ごす人は体温調節機能がきちんと働かなくなるため、使われない汗腺に老廃物や角質などがたまって雑菌の繁殖するとわきがの臭いが強くなります。
運動や入浴などでさらさらの汗をかく訓練をすると、わきがの臭いを軽減させることに有効です。
