わきがの予防には、まず体を清潔に保つこと、かいた汗をすぐに拭いて綺麗に風通しのよい状態にしておくことです。
わきがの臭いは汗自体が臭うのではなく、汗が細菌と混じりあって、雑菌が繁殖することが原因となって悪臭を放つとされています。
汗をかいたら、すぐにシャワーやお風呂で汗を洗い流し、シャワーを浴びることができない場合には濡れタオルなどで汗を拭くだけでもわきがの臭いを軽くすることができます。
そして脇が予防に効果的なのはストレスを発散させて貯め込んでしまわないことや、食事内容に気をつけること、運動などがあげられます。
わきがの原因となる汗腺もストレスの影響を受けているので、ストレスを溜め込むと、冷や汗や本人でも気づかない汗が出てしまうことが多いですね。
こうして脇の下がいつも汗で湿っていると雑菌が繁殖しやすくなり、悪臭も発生しやすいのです。
ストレスを長く感じ続けると活性酸素も多く発生してしまい、過酸化脂質を増やしてしまいます。その結果、皮脂腺から出る脂肪酸と結びついて悪臭の原因やアンモニア臭になるといわれています。
